Câncer de mama: o que evitar durante o tratamento

O câncer de mama é uma doença que, para ser controlada ou curada, exige tratamento cirúrgico e/ou medicamentoso. Não há, por exemplo, alimentos que curam o câncer de mama, ou práticas alternativas com eficácia comprovada no tratamento do câncer.

Ainda assim, certas práticas durante o tratamento podem contribuir ou prejudicar o bem estar da paciente. Isso inclui evitar uma série de hábitos, locais, situações e até tipos de alimentos.

Saiba o que não é recomendado fazer durante o tratamento do câncer de mama e por quê:

O que não fazer durante o tratamento do câncer

Especialmente quando o paciente está se recuperando de uma mastectomia, ou na fase do tratamento em que ele é submetido à quimioterapia, o corpo tende a ficar debilitado. Durante o tratamento do câncer, o sistema imunológico é afetado e, por isso, é interessante evitar algumas situações ou hábitos para preservar a saúde. São eles:

Comer alimentos crus

Consumir alimentos crus ou mal cozidos aumenta as chances de se ingerir micro-organismos nocivos à saúde. Sendo assim, é sempre indicado refogar, fritar, grelhar, ferver ou assar carnes, legumes e vegetais antes de consumi-los.

Isso, porém, não substitui a devida higienização dos alimentos. Vegetais, legumes e frutas, por exemplo, devem ser devidamente higienizados com uma mistura de água e hipoclorito de sódio (água sanitária).

É preciso lembrar que isso não é uma regra. Frutas, por exemplo, nem sempre são preparadas antes da ingestão, mas são alimentos saudáveis que ajudam o organismo a se manter bem. Sendo assim, não há problema em abrir exceções – desde que a fruta em questão esteja devidamente higienizada.

Consumir alimentos ou água de origem suspeita

Especialmente quando é submetido à quimioterapia, um dos tipos mais comuns de tratamento de câncer de mama, o corpo fica frágil. Isso acontece porque o tratamento ataca também as células saudáveis do corpo, incluindo as do sistema imunológico, que defendem o organismo.

Sendo assim, é interessante evitar o consumo de água ou alimentos em locais suspeitos, cuja higiene tem grandes chances de ser duvidosa. Prefira se alimentar em casa, mantendo sempre a higiene do local. Se comer fora, opte por locais com pratos à la carte que não sejam crus.

Como não é possível garantir a higienização dos utensílios de cozinha fora de casa, o mais indicado é evitar restaurantes, especialmente os desconhecidos. Ainda assim, isso não é uma regra, já que momentos de lazer também são essenciais para o bem-estar físico e psicológico.

Consumir alimentos que pioram os efeitos colaterais do tratamento

Durante o tratamento de câncer, é possível que o paciente enfrente efeitos colaterais como enjoo e fadiga. Sendo assim, é contraindicado consumir, nesse período, alimentos que pioram esses sintomas. Alimentos ricos em gordura, por exemplo, podem piorar os quadros.

Fumar, consumir álcool ou usar drogas ilícitas

Além do tabagismo aumentar as chances de desenvolver câncer devido às substâncias cancerígenas que o cigarro contém, o consumo exagerado de álcool e o uso de drogas são prejudiciais para qualquer organismo – e mais ainda a um organismo fragilizado pelo tratamento do câncer.

Sendo assim, é importante deixar de lado o uso dessas substâncias. Lembrando que não há problema, por exemplo, em tomar uma taça de vinho ou champanhe ocasionalmente caso isso seja liberado pelo médico oncologista responsável pelo tratamento. 

Contato frequente com ambientes com más condições de limpeza

Quando o organismo está combatendo um câncer e é submetido a tratamentos como a quimioterapia, as defesas do corpo ficam prejudicadas. Isso significa que o paciente fica mais suscetível a infecções por vírus e bactérias – e que esses quadros podem se tornar bastante delicados e difíceis de se tratar.

Sendo assim, é importante evitar locais nos quais a limpeza é duvidosa, bem como adotar cuidados redobrados caso seja necessário frequentá-los. Ao utilizar o transporte público, por exemplo, tenha sempre à mão um produto próprio para higienizar as mãos contendo álcool 70%, e use uma máscara descartável.

Descuidar da higiene pessoal

A higiene pessoal é naturalmente importante para evitar infecções, viroses e até verminoses. Quando o corpo está combatendo um câncer, reforçá-la é fundamental.

É essencial manter as mãos sempre limpas, evitar o contato delas com a boca e higienizar corretamente feridas como arranhões, cortes ou espinhas. Estas lesões podem se tornar portas de entrada para microorganismos nocivos à saúde.

Praticar exercício físico intenso

Especialmente após uma mastectomia, por exemplo, a prática de exercícios intensos não é recomendada. Isso porque, durante o tratamento, o corpo fica fragilizado e é mais indicada a prática regular e de moderada intensidade.

Prefira, portanto, atividades como natação, hidroginástica, caminhada, modalidades leves de dança, pilates, entre outros.

Contato com pessoas doentes

Com a imunidade comprometida, é essencial evitar se aproximar de pessoas que estão, por exemplo, resfriadas ou com algum outro tipo de doença contagiosa. Caso seja necessário, é indicado utilizar uma máscara.

Aplicar qualquer tipo de química nos cabelos

Durante o tratamento de câncer, usar determinados produtos químicos nos cabelos é algo contraindicado. Componentes químicos como a amônia podem causar reações indesejáveis. Além disso, mesmo que a tintura seja aprovada pelo oncologista, é possível que qualquer tipo de “agressão” aos cabelos pode enfraquecê-los ainda mais.

Além disso, escovas progressivas e permanentes de cachos – procedimentos que, em geral, se utilizam de formol para alisar os fios –, não são indicados devido às chances de interação entre o composto e as medicações.

É fundamental que, durante o tratamento do câncer de mama, o paciente consulte o médico responsável pelo quadro sobre qualquer tipo de intervenção capilar que envolva um produto químico.

Tomar sol (a depender da modalidade de tratamento)

Quem faz quimioterapia ou radioterapia, por exemplo, pode se queimar mais rapidamente ao se expor de forma indevida e longa à luz solar. É contraindicado, portanto, tomar sol direto – especialmente nas áreas submetidas a radiação.

Em contrapartida, o sol é importante para o corpo – e, por isso, é indicado que o paciente se exponha à luz do dia usando um bom protetor solar, roupas que cubram a maior parte do corpo, chapéus e óculos. Além disso, não é recomendado passar mais que alguns minutos debaixo do sol. Assim, é possível evitar manchas escuras e desconforto causado por queimaduras de sol.

Descuidar da contracepção

Engravidar durante o tratamento de câncer é um risco tanto para a mulher quanto para o bebê. Isso acontece porque os medicamentos podem prejudicar as células envolvidas na reprodução – e, caso a paciente engravide, pode ser necessário suspender o tratamento, adiando o controle da doença.

É indicado, portanto, utilizar um método contraceptivo de barreira, como camisinha ou DIU (dispositivo intrauterino).

Guardar dúvidas para si

Ao longo do tratamento de câncer de mama, é comum que o paciente se depare com dúvidas, angústias e mais questões – e elas não devem ser reprimidas. Durante esse processo, desde o diagnóstico, é essencial manter uma conversa aberta com o médico oncologista, evitando guardar dúvidas que, se tiradas, podem contribuir com o bem-estar nesse momento delicado.