Para Amigos e Familiares: Como apoiar pacientes com Câncer de Mama

O diagnóstico de câncer de mama é impactante tanto para a paciente quanto para as pessoas em seu convívio. A doença tende a despertar emoções muitas vezes inéditas e a mudar planos. Por isso, pode ser difícil para as pessoas próximas entenderem ou ajudarem essa paciente.

Descubra abaixo como ajudar uma pessoa que tem câncer de mama, o que dizer, quais assuntos evitar e de que forma demonstrar apoio de forma efetiva:

 

Impacto emocional do câncer de mama

Para além das consequências físicas, o câncer de mama também impacta a saúde mental e emocional dos pacientes. É possível, inclusive, que o diagnóstico desencadeie depressão e ansiedade mesmo em quem nunca se queixou de problemas assim.

Em geral, especialmente logo após o diagnóstico, o humor de uma pessoa com câncer de mama pode variar muito. Isso acontece pelo impacto da descoberta da doença, que pode alterar planos de longo prazo e colocar a paciente diante da ideia de fragilidade da vida (muitas vezes pela primeira vez).

Uma paciente com câncer de mama pode sentir, por exemplo:

• Incerteza
• Frustração
• Culpa
• Tristeza
• Raiva
• Medo
• Ressentimento

Amigos e familiares de uma pessoa diagnosticada com câncer precisam entender que a situação provoca um processo de luto. A paciente tende a ressignificar diversas áreas da vida, tudo enquanto lida com a realidade de que tudo será diferente dali em diante.

Sendo assim, é essencial exercitar a paciência, se esforçar para entender ao máximo o contexto e a doença. Somente dessa forma é possível oferecer apoio à pessoa com câncer de forma efetiva.

 

Como ajudar uma pessoa que tem câncer de mama?

Em primeiro lugar, familiares e amigos de uma paciente de câncer de mama devem sempre lembrar que não são capazes de resolver a situação. Nada que alguém diga ou faça reverterá o diagnóstico. Isso, porém, não significa que não é possível demonstrar apoio.

Muitas vezes, pacientes de câncer se sentem deslocadas, isoladas e solitárias nessa experiência. Manter o equilíbrio emocional ao longo do tratamento do câncer de mama é essencial para a estabilidade do quadro clínico. Sendo assim, é preciso amparar e cercar essa paciente tanto com ações quanto com empatia.

 

Apoio nas atividades da paciente com câncer de mama

Nem sempre uma paciente de câncer de mama saberá como pedir ajuda. Muitas vezes, ela pode nem querer fazê-lo. Mas, a depender do quadro clínico, ela precisará de apoio para tarefas que antes conseguia realizar sozinha.  

Sendo assim, tome iniciativas em vez de apenas perguntar: “do que você precisa?”. Dar opções pode ajudá-la a se lembrar de algo necessário ou até motivá-la a aceitar o amparo.

Para dar apoio à pessoa com câncer de mama, é indicado, por exemplo:

• Cozinhar e congelar refeições para a pessoa;
• Passear com o pet da paciente;
• Se oferecer para cuidar do(a) filho(a) dela;
• Se oferecer para acompanhá-la nas sessões de quimioterapia ou consultas;
• Limpar a casa para a pessoa;
• Visitá-la para conversar, tomar um café ou jogar algo para que a paciente se distraia;
• Se oferecer para fazer as compras de mercado;
• Se oferecer para resolver burocracias;
• Se possível, oferecer de ficar com a pessoa no hospital ou em casa durante o pós-cirúrgico.

 

Apoio emocional à paciente com câncer de mama

O apoio emocional a quem tem câncer de mama é tão importante quanto o prático. Isso porque, na mente do paciente com essa doença, há constantemente um turbilhão de sentimentos difíceis de processar. Sendo assim, gestos e conversas (nem sempre sobre o câncer) podem ter um efeito maior que o imaginado.

Para apoiar uma pessoa com câncer, você pode:

• Deixar claro que não se importa em atender uma ligação em horários incomuns como no meio da noite, se necessário;
• Se mostrar disponível para escutar;
• Demonstrar que presta atenção no que ela diz (reparando em “pistas” do que ela pode precisar, por exemplo);
• Puxe assunto ao percebê-la isolada;
• Converse sobre outros tópicos para além do câncer;
• Ouça sem julgamentos.

Além disso, é interessante inclusive que amigos e familiares incentivem a paciente a buscar outros tipos de ajuda. 

Dentro da medicina paliativa para câncer (que visa manter o bem-estar do paciente ao longo de todo o processo, e não apenas em caso de doença terminal), por exemplo, inúmeras atividades ou terapias podem ser oferecidas. 

Às vezes, por desânimo, a paciente pode deixá-las de lado. Sempre a lembre sobre a importância de manter o foco no que ajuda o corpo e a mente.

 

O que evitar

O diagnóstico de câncer traz aprendizado tanto para os pacientes quanto para as pessoas próximas. Ninguém sabe exatamente como lidar com a situação e, por isso, há quem atrapalhe enquanto tenta ajudar.

Sendo assim, é importante lembrar de evitar:

• Perguntar o tempo todo sobre a saúde da pessoa;
• Sobrecarregá-la com seus problemas pessoais;
• Dar inúmeros conselhos não-solicitados;
• Dizer coisas como “sei como você se sente”, “seja positiva” ou “você precisa ser forte”;
• Compartilhar notícias sobre tratamentos de câncer ainda muito distantes da realidade;
• Oferecer tratamentos caseiros.

Como se cuidar quando uma pessoa amada recebe o diagnóstico de câncer de mama

Para dar apoio à pessoa com câncer de mama, é preciso estar bem. Sendo assim, é importante lembrar de que não é possível acabar com a doença e nem com a tristeza dessa pessoa. Também é essencial pedir ajuda e acionar uma rede de apoio quando necessário, evitando sacrificar a própria saúde mental em meio à situação.

É pensando nisso que alguns centros de oncologia, como o do Hospital Israelita Albert Einstein, utilizam a medicina integrativa. Nesse ramo da medicina, o paciente é cuidado para além da doença – e até mesmo cuidadores e familiares podem receber apoio. 

Há, por exemplo, auxílio psicológico, terapias complementares (como acupuntura e massagem) e outras práticas oferecidas a terceiros em determinados locais.

 

Câncer de mama: quando ir ao oncologista?

O tratamento da doença é feito por oncologistas clínicos, mas, afinal, quando é preciso procurar um médico ou médica especializada em câncer de mama?

De início, para fazer o rastreio da doença, as mulheres devem fazer consultas periódicas com o ginecologista ou o mastologista de confiança. Isso é ainda mais essencial para quem tem histórico familiar de câncer de mama na família.

A suspeita do câncer de mama geralmente é levantada por um desses profissionais, tanto pelo exame clínico quanto pela mamografia. Esse exame de imagem, de acordo com o Ministério da Saúde, deve ser feito por mulheres entre 50 e 69 anos uma vez a cada dois anos.

Uma vez levantada a suspeita, é preciso realizar exames de confirmação (geralmente, biópsia) e caso o diagnóstico esteja estabelecido, buscar um oncologista. Nesse momento, é essencial pesquisar médicos com trajetória confiável e profissionais especializados nesse subtipo de câncer. 

O diagnóstico de câncer de mama assusta, mas lembre-se: o câncer de mama tem cura! Se você suspeita de câncer de mama, entre em contato comigo pelo WhatsApp e ficarei feliz em te atender.